Гяна (Джнана) Йога Вторият аспект на Йога е Гяна (често срещана като Джнана/Жнана) което буквално означава знание, мъдрост. Този аспект е за онези, които изпитват изгаряща жажда да знаят истината. Истината, която надскача на фактите от книги, учения, свещени писания, а изцяло от лично преживяване.  

Както посочихме в предишната публикация – същността на йога, не е да се научим да правим шпагат, нито да можем да си качваме краката върху главата или да станем „човека-каучук“. Йога не е техника за отслабване, за лекуване на ишиас, шипове, висок холестерол, ставни проблеми…..(въпреки, че една от второстепенните цели и ЕФЕКТ от практикуването е…