Доста коментирана и отдавна любима тема на редица “здравни” списания, блогове и предавания. Въпреки това все още има мнооооооого хора, които не го правят и не знаят ЗАЩО?  Подобно на зърната, ядките и суровите семена съдържат умерено количество фитинова  киселина, която действа като ензимен инхибитор в тялото ви. Както е видно от името им ензимните…